足球欧盘计算公式 立秋后每天一杯黄芪水,想感冒都难

2020-01-09 13:12:37

足球欧盘计算公式 立秋后每天一杯黄芪水,想感冒都难

足球欧盘计算公式 立秋后每天一杯黄芪水,想感冒都难

足球欧盘计算公式,有句话说:一夏无病三分虚,立秋了,我们将进入秋季养生的季节。很多人希望能通过秋季进补的方式,来让自己的身体做好过冬的准备。

天天听健康请教中医专家:秋季进补是可以的,但千万不要大补特补,根据自己的情况,通过一些食疗方或是简单的药食两用的中药材就能达到这样的效果。比如说,进入秋季后,有人的抵抗力比较低容易感冒,有些人胃肠功能可能会出点问题,这些都和气虚有一定的关系,这个时候可以用点黄芪来补一补。

听过耿强主任的介绍,我们知道黄芪有补气、利尿、消肿的作用,所以特别适合于体质虚弱容易感冒的人、有慢性胃炎的人、有高血压的人和糖尿病的人,每天也不要多,只要10克即有助于调节血压、血糖,增强身体的抵抗力。

有这么多好处,您还等什么,快冲泡一杯黄芪水,从今天开始就喝起来吧!