seo娱乐平台 血脂应该多长时间查一次?血脂高先别急着吃药

2020-01-10 19:27:03

seo娱乐平台 血脂应该多长时间查一次?血脂高先别急着吃药

seo娱乐平台 血脂应该多长时间查一次?血脂高先别急着吃药

seo娱乐平台,现在血脂高的人越来越多,而血脂异常与心脑血管病密切相关,所以关注血脂的变化应当引起足够的重视。血脂与生活方式相关联,是动态变化的,而且不同的人对血脂控制的标准也不一样,所以临床上对多长时间检查一次血脂提出了不同的要求。天天听健康与多位专家交流并结合《中国成人血脂异常防治指南》为大家普及一下这方面的知识、

一般情况下,血脂检查包括四个主要项目,分别是总胆固醇(tc)、低密度脂蛋白胆固醇(ldl-c)、高密度脂蛋白胆固醇(hdl-c)、甘油三脂(tg),各项指标正常与否的判定标准:

20岁以上的成年人至少每5年检测一次空腹血脂。

心脑血管病及高危人群每3-6个月检测一次血脂,高危人群包括:

血脂异常者

有心脑血管病家族史者(男性发病年龄<55岁,女性发病年龄<65岁)

吸烟者

肥胖者

低hdl-c(<1.04mmol/l)

血压>140/90mmhg或接受降压药物治疗者

糖尿病患者

对于首次发现血脂异常者,应按照以下原则进行干预治疗。

立即进行生活方式改变性治疗,经6-8周后检测血脂,如已达标或有明显改变,继续坚持生活方式改变治疗即可

如果经6-8周生活方式改变性治疗,效果不明显则采取强制性限制高脂食物及增加膳食纤维食物进行干预,再经6-8周检测血脂,如达标或有改善则继续保持生活方式改变性治疗。如血脂改变不明显,则启动药物治疗。

减少使ldl-c增加的食物(如奶油、猪油、肥肉、鸡皮、动物内脏、蛋黄、煎炸食品、蛋糕、肉类罐头等)

增加使hdl-c增加的食物(如橄榄油,菠菜、油菜、胡萝卜等深色蔬菜,花生米、杏仁、核桃、南瓜子、.芝麻等。)

减肥及保持体重不增加

加强运动锻炼,每天进行30-60分钟中等强度运动

综上所述,当首次发现血脂异常时,并不急于用药而首先进行6-8周生活方式改变性治疗,这是针对血脂异常发生原因进行的基本和首要措施,也是今后确保身体健康的良好习惯,坚持下来将受益终生。

对于经生活方式改变性治疗血脂仍不能有效控制者,应及时在医生指导下服用降脂药治疗,常用的药物如他汀类药物等,特别是对有心脑血管病风险的患者应坚持长期服用。有关长期服用他汀类降脂药的副作用,很多人会有担心,有关这方面的知识可查看下面的相关文章。

长期服用他汀类调脂药的风险到底有多大?

【如果此文对您有帮助,请点击关注天天听健康,给作者一点鼓励哟!】